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孕妇可以多吃柚子吗
补充说明：孕妇可以多吃柚子吗
2024-09-25 16:11
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孕妇适量食用柚子有益，但过量可能影响胎儿发育。
柚子富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进消化，对孕妇和胎儿都有益处。然而，柚子含有一定量的柚皮苷，过量摄入可能引起子宫收缩，对胎儿发育产生不良影响。因此，孕妇在食用柚子时应适量，避免过量摄入。
2024-09-25 18:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
