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勃起时间不够长吃什么
补充说明：勃起时间不够长吃什么
a******W 2024-08-28 14:20
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医生回答(1)
勃起时间不够长可以考虑食用牡蛎、驴肉、韭菜、黑芝麻和坚果。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若问题持续存在，建议咨询专业医生。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的食物，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当的摄入可以促进性激素分泌，提高性欲。此外，还能够增强生殖系统功能，改善勃起功能障碍的情况。
2.驴肉
驴肉中含有的蛋白质有助于维持血管健康，为阴茎提供足够的血流以支持勃起。适当进食驴肉可增加血液供应，辅助延长勃起时间。
3.韭菜
韭菜中的某些化合物可能具有促进血液循环的作用，从而有助于改善勃起功能。适量食用韭菜对改善勃起时间有一定的帮助作用。
4.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，这些物质对于促进血液循环有积极作用，进而有利于改善勃起功能。经常吃黑芝麻还可以补充身体所需的多种微量元素，如铁、钙等，有益于身体健康。
5.坚果
坚果中含有丰富的镁元素，这种物质能够使肌肉放松，缓解紧张情绪，从而达到延长勃起时间的目的。适当食用坚果还能为机体补充能量，但需注意不可过量食用，以免引起上火。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食引起的消化不良等问题。患者平时要保持规律的生活作息，不要熬夜，也不要过度劳累，以免影响到正常的勃起状态。
2024-08-28 14:20
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