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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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中药减肥之所以见效较快,主要得益于其整体调理与靶向消脂的双重作用机制。传统中医认为肥胖多由脾胃失调、痰湿内蕴所致,中药通过恢复脏腑平衡,加速代谢废物排出,实现健康减重。与单纯节食或剧烈运动相比,这种根源性调节能更持久地控制体重。
中药减肥的核心在于辨证施治。针对不同类型的肥胖,中医会选用相应药材。例如湿热体质常选用山楂、决明子等利湿化浊的药材;气虚型肥胖则多采用黄芪、白术等健脾补气的药物。这些药材能促进体内水湿运化,增强能量消耗效率,从而加速脂肪分解。部分药材如荷叶、茯苓等含有生物活性成分,能直接抑制脂肪合成酶活性,减少新脂肪生成。
中药调理不仅作用于消化系统,还能调节内分泌。例如枸杞、女贞子等药材可改善胰岛素敏感性,避免因血糖波动引发的饥饿感。同时,中药能缓解减肥过程中的焦虑情绪,如酸枣仁、远志具有安神功效,防止情绪性进食。这种多靶点干预使身体在减重同时保持机能平衡,避免反弹。
值得注意的是,中药减肥需配合合理饮食。建议减少高糖高脂食物摄入,增加膳食纤维比例。适当进行有氧运动如快走、太极拳等,能进一步提升中药的代谢激活效果。个体体质差异会影响见效速度,通常连续调理两周后能观察到腰围变化,一个月左右体重会出现明显下降。
中药减肥的优势在于其自然温和的特性,不同于化学减肥药物的激进方式。通过重建人体代谢平衡,不仅能消除多余脂肪,还能改善伴随肥胖的乏力、多汗等症状。这种整体健康收益使中药减肥成为可持续的体重管理方案。

2025-09-25 15:12

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肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病: 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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