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淡菜嘌呤高吗
补充说明：淡菜嘌呤高吗
2024-04-29 20:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
淡菜嘌呤含量较高，痛风患者应谨慎食用。
淡菜属于一种海产品，其中含有较高的嘌呤成分，每100克淡菜中含有150-160毫克的嘌呤，因此其嘌呤含量较高。而痛风主要是因为体内尿酸水平过高，导致尿酸结晶在关节内沉积所引起的疾病。如果痛风患者食用淡菜可能会导致体内尿酸水平进一步升高，从而引起痛风发作或者加重病情，因此痛风患者应谨慎食用淡菜。
除了淡菜外，海鲜、动物肝脏等食物也含一定量的嘌呤，对于存在代谢综合征的人群而言，过多摄入可能增加患痛风的风险。
对于健康人群来说，适量食用淡菜可以为身体提供多种营养物质；但出于健康考虑，建议患有痛风或高尿酸血症的患者减少淡菜及其类似食品的摄入。
2024-04-29 21:09
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