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腰扭伤可以侧躺吗

发病时间:不清楚

腰扭伤可以侧躺吗

补充说明:腰扭伤可以侧躺吗

2024-05-07 18:38

扭伤 肌肉 疼痛

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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

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腰扭伤患者在急性期不建议侧躺,可选择仰卧位。
腰扭伤期间,侧躺可能导致患处受到压迫而加剧不适感,不利于局部血液循环,从而影响病情恢复。而仰卧位能够减轻腰部肌肉的张力,缓解疼痛症状。
若患者处于急性发作期,则应避免侧躺,以免加重损伤。此时应采取平卧位或健侧卧位,并使用硬板床以提供良好的支撑。
患者在日常生活中要注意休息,不要剧烈运动,还要注意保暖,以免受凉导致病情加重。

2024-05-07 18:49

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扭伤

关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。

  • 症状起因:多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部而成。

  • 可能疾病: 急性腰扭伤 跖骨、趾骨骨折 踝扭伤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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