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恢复饮食后基础代谢会恢复吗
补充说明：恢复饮食后基础代谢会恢复吗
2024-07-16 17:01
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
恢复饮食后基础代谢率通常会逐渐恢复到正常水平。
基础代谢率是指在安静状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的能量消耗水平。恢复饮食后，身体需要消化食物并将其转化为能量，这会增加基础代谢率。长期节食或极端减肥可能导致新陈代谢减缓，需注意恢复正常饮食后逐渐恢复运动习惯。例如，如果患者之前进行过长时间的极端减肥，如低于正常体重的50%，则可能需要更长的时间来恢复基础代谢率。
建议定期监测体重和基础代谢率，以确保恢复过程顺利。同时，保持均衡饮食和适量运动是维持健康的基础代谢率的关键。
2024-08-15 13:34
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
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