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股骨头坏死患者的日常锻炼
补充说明：股骨头坏死患者的日常锻炼
2023-08-02 12:59
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
股骨头坏死患者的日常锻炼，主要包括关节活动度训练、肌肉训练、关节稳定性训练等。
1、关节活动度训练
股骨头坏死患者的髋关节会存在一定的病变，导致髋关节的活动度下降，因此在康复期间要进行关节活动度训练，比如髋关节外展、外旋等，通过活动度训练能够恢复髋关节的正常活动范围。
2、肌肉训练
股骨头坏死患者也可以进行肌肉训练，比如臀桥、深蹲、卧推等，通过肌肉训练能够恢复股骨头的正常形态，也能够增加髋关节的稳定性，促进病情恢复。
3、关节稳定性训练
股骨头坏死患者也可以进行关节稳定性训练，比如在康复期间使用助行器，能够减轻关节的压力，也能够促进病情恢复。
除此之外，患者还可以通过直腿抬高训练、静蹲训练、负重训练等方式进行锻炼。患者在康复期间还需要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-03 01:16
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股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的股骨头骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。常见的类型有：激素性股骨头坏死、酒精性股骨头坏死、外伤性股骨头坏死 老年股骨头坏死、儿童股骨头坏死。
