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治疗失眠听催眠曲可以吗
补充说明：治疗失眠听催眠曲可以吗
2023-08-23 21:27
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催眠曲一般指催眠曲，治疗失眠听催眠曲一般是可以的，但不建议长期使用。
催眠曲可以让人产生疲劳感，从而起到催眠的作用，对于改善失眠有一定的效果。但催眠曲通常只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现失眠的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，还可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善失眠的情况。
2023-08-24 09:18
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
