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催眠治疗失眠
补充说明：催眠治疗失眠
a******W 2015-09-26 11:04
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
催眠疗法、针灸治疗、松弛训练和认知行为疗法等方法可用于治疗失眠。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导。
1.催眠疗法
催眠疗法通常由受过专业培训的心理医生在安静、舒适环境中对患者进行深度放松引导，通过一系列语言技巧诱导个体进入半睡眠状态。此方法有助于挖掘并解决潜在的心理冲突，促进身心放松从而改善失眠状况。
2.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，一般由经验丰富的中医师操作，在特定时间点提供服务。中医认为失眠大多是由脏腑功能失调引起的，通过刺激穴位来调节气血平衡，达到安神助眠的效果。
3.松弛训练
松弛训练包括渐进性肌肉松弛法和冥想练习，需要个体在指导下逐步学习并定期实践。此方法旨在提高身体意识及控制能力，减少因紧张导致的入睡困难。
4.认知行为疗法
认知行为疗法通常分为数个会话周期，在临床心理师指导下完成，旨在改变个体对睡眠的看法和习惯。该疗法着眼于纠正不良睡眠观念和模式，帮助建立健康的睡眠习惯，适用于因焦虑、压力等原因造成的失眠。
除了上述建议外，保持规律作息时间和避免睡前摄入咖啡因也是促进良好睡眠的重要因素。若经过一段时间调整后仍存在持续性失眠问题，建议寻求专业医师的帮助，评估是否需要药物干预或其他治疗方法。
2024-01-04 16:01
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医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
你好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2015-09-26 11:06
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
