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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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核黄素是人体必需的水溶性维生素,主要参与能量代谢,帮助维持皮肤黏膜、眼睛和神经系统正常功能。缺乏时可能引起口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等问题,但并非补得越多越好,优先从食物获取,是否需要补充应结合饮食和身体情况判断。

核黄素的作用主要体现在能量代谢和黏膜保护。核黄素参与碳水化合物、脂肪、蛋白质转化为能量的过程,支持细胞正常工作;同时有助于维护口腔、嘴唇、舌头、眼角等黏膜健康,减少干裂、发红和疼痛。核黄素还参与抗氧化,对红细胞生成和铁利用有一定帮助。

日常可从奶类、蛋类、动物肝脏、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜和全谷物中获取。长期主食精细、挑食偏食、酗酒、孕期哺乳期需求增加或消化吸收不良,可能造成不足。偶尔口腔不适可先调整饮食;若反复口角炎、舌炎、眼部不适,应就医查找原因,不宜只靠补充剂。

需要注意,核黄素补充剂不建议自行长期大剂量服用。多余部分通常随尿液排出,可能使尿液变黄,这多属常见现象,但不代表可以随意加量。特殊人群或患慢性病者,补充前宜咨询专业人员。均衡饮食和及时就医比盲目补充更重要。

2026-09-15 16:06

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•口角炎 (传染性口角炎,口角唇炎,马嚼子疮)

口角炎(angularcheilitis)是不同因素所致的口角部位的皮肤及其临近黏膜的急性或慢性炎症。主要在儿童间流行,与化脓性球菌或白色念珠菌感染或缺乏维生素B2、维生素P等有关。

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