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哺乳期可以喝罗汉果水吗
补充说明：哺乳期可以喝罗汉果水吗
a******W 2024-11-26 14:30
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哺乳期可以适量喝罗汉果水。
罗汉果是一种常见的中药材，其味甘性凉，归肺经与大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效，对于咳嗽痰多、咽部不适等症状有一定的改善效果。此外，罗汉果还含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘。基于上述考虑，哺乳期妇女可以适量饮用罗汉果水。
如果产妇对罗汉果存在过敏反应，则不宜饮用罗汉果水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
在哺乳期间，饮食应以清淡、营养均衡为主，并注意保持充足的睡眠时间，有助于乳汁分泌和身体恢复。
2024-11-26 14:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
