首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 一天隔一天晚上失眠,怎么都睡不着

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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一天隔一天晚上失眠,怎么都睡不着可能是生理性因素引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症、气血不足等病理性因素引起的,患者需要及时就医,明确病因后进行针对性治疗。

1、生理性因素

如果患者近期内精神压力过大,或者是睡眠环境不佳,容易导致患者睡眠质量下降,可能会出现隔一天失眠,怎么都睡不着的现象。患者可以在睡前喝一杯热牛奶,或者用热水泡脚,有助于改善睡眠质量。

2、神经衰弱

若患者近期内精神压力过大,容易导致大脑和躯体功能出现衰弱,患者可能会出现睡眠障碍,表现为入睡困难、睡后易醒、多梦等症状。患者可在医生的指导下使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗,还可以通过按摩、针灸等方式缓解症状。

3、抑郁症

抑郁症是一种精神疾病,其主要特征为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可能会出现睡眠障碍,表现为失眠、睡眠浅、多梦等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,还可以配合医生进行心理治疗,如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

4、气血不足

气血不足一般是指体内的气与血两者都不足的情况,患者可能会出现心慌、失眠、多梦、乏力等症状。患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗,也可以配合医生通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

5、其他

此外,如果患者患有焦虑症、精神分裂症等疾病,也可能会导致上述症状,建议患者及时就医,查明病因后进行针对性治疗。

建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。

2023-08-05 20:03

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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