发病时间：不清楚
失眠症能不能喝咖啡呢
补充说明：失眠症能不能喝咖啡呢
2024-05-22 14:23
我要咨询
精选回答(1)
失眠症患者不宜饮用咖啡。
咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够增强大脑皮层的兴奋过程，提高警觉性和注意力，从而改善疲劳状态。对于正常人来说，这种作用通常在摄入后4-6小时消失，不会导致长期的睡眠障碍。但对于失眠症患者，中枢神经系统对咖啡因更为敏感，可能导致入睡困难或睡眠维持障碍，进一步加重失眠症状。因此，为了确保充足的睡眠质量和缓解失眠症状，失眠症患者应避免或限制咖啡的摄入。
失眠症患者还应注意睡前饮食，避免进食过多油腻、辛辣食物，以免影响消化吸收，导致夜间不适感，进而影响睡眠质量。
针对失眠症状，建议采取规律作息时间、放松训练等非药物干预措施，并保持良好的睡眠卫生习惯。若上述方法无效或严重影响生活质量，则应及时寻求专业医生的帮助，在指导下使用苯二氮卓类安眠药或抗抑郁药物治疗。
2024-05-22 16:08
举报相关问题
向医生提问
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
