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血虚气虚吃什么食物好
补充说明：血虚气虚吃什么食物好
2023-09-23 01:08
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血虚气虚的患者可以吃阿胶、大枣、枸杞子、山药等食物，但是在吃的时候需要严格遵医嘱。
1、阿胶
阿胶是日常生活中比较常见的中药材，是由驴皮熬制而成的，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动等病症。
2、大枣
大枣也是一种比较常见的中药材，是鼠李科枣属植物枣的成熟果实，具有补中益气、养血安神的功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。
3、枸杞子
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚以及早衰症。
4、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等病症。
5、其他食物
如桂圆、猪肝、猪血等食物，也可以起到一定改善血虚气虚的作用。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:53
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
