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自信的人会得抑郁症吗

发病时间:不清楚

自信的人会得抑郁症吗

补充说明:自信的人会得抑郁症吗

a******W 2025-11-28 09:39

抑郁症 情绪低落 心理咨询 睡眠

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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自信的人不会因为自信而得抑郁症。自信是一种积极的心理状态,有助于人们面对挑战和困难时保持乐观和坚韧。抑郁症的发生与多种因素有关,包括遗传、环境、心理压力等。

抑郁症是一种常见的心理健康问题,其特征是持续的情绪低落、兴趣丧失、能量减退等。自信的人可能在面对生活中的压力和挑战时,能够更好地应对和克服,但这并不意味着他们不会患上抑郁症。抑郁症的发生与多种因素有关,包括遗传因素、生活中的重大压力事件、长期的心理压力等。自信的人在面对压力时可能表现得更加坚韧,但这并不意味着他们能够完全避免抑郁症的发生。

自信的人在日常生活中可以采取一些措施来维护自己的心理健康。保持积极的生活态度,及时寻求专业的心理咨询和支持,培养健康的生活习惯,如规律的作息、均衡的饮食和适量的运动,这些都有助于提升个人的心理健康水平。

【生活小贴士】
1. 培养积极的生活态度,面对压力时保持乐观。
2. 定期进行体育锻炼,如散步、跑步等,有助于缓解心理压力。
3. 保持良好的睡眠习惯,确保每天有足够的休息时间。
4. 遇到心理困扰时,及时寻求专业心理咨询和支持。

2025-11-28 09:39

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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