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空腹能不能吃酸奶

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空腹能不能吃酸奶

补充说明:空腹能不能吃酸奶

2024-09-25 10:11

空腹 酸奶 消化 腹胀 腹泻

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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酸奶不宜空腹食用,应在餐后或与食物一同食用。
这是因为空腹时胃酸分泌较多,而酸奶中的乳酸会与胃酸发生反应,产生不易消化的物质,可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。因此,建议在餐后或与食物一同食用酸奶,以减少对胃的刺激,同时也能更好地吸收酸奶中的营养成分。

2024-09-25 14:17

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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