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腰椎管狭窄可以吃钙片吗
补充说明：腰椎管狭窄可以吃钙片吗
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎管狭窄患者可以适量补充钙片，但不能依赖于钙片来缓解症状。
腰椎管狭窄是由于椎管内结构异常导致的，而钙片主要作用于骨骼健康。虽然钙离子参与骨骼形成和维持正常生理功能，适当补钙有助于增强骨骼强度，但并不能直接缓解腰椎管狭窄引起的神经压迫症状。因此，腰椎管狭窄患者在医生指导下进行适当的钙补充是有益的，但不应将其作为主要治疗方法，必要时需结合物理治疗、药物治疗或手术治疗。
此外，对于某些特定人群，如老年人、绝经后女性等，可能需要额外关注钙摄入量，以预防骨质疏松症的发生。但是，如果出现严重的腰痛、下肢麻木等症状，应立即就医，避免自行使用任何药物或保健品。
腰椎管狭窄患者应注意保持良好的生活习惯，避免长时间坐卧不动，定期进行适当的运动锻炼，如散步、游泳等，同时注意腰部保暖，避免受凉。饮食方面，建议多食用富含钙、维生素D的食物，如牛奶、豆制品等，以促进钙的吸收和利用。
2024-07-16 17:40
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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