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孕晚期可以吃萝卜吗
补充说明：孕晚期可以吃萝卜吗
2024-09-25 10:15
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孕晚期适量食用萝卜有益健康，但需注意适量，避免过量导致不适。
萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养物质，有助于促进消化、缓解便秘，同时还能增强免疫力，对孕妇和胎儿都有益处。然而，由于萝卜属于寒性食物，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，因此在孕晚期应适量食用，并注意与其他寒性食物的搭配。
2024-09-25 14:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
