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秋天脱发厉害严重怎么办
补充说明：秋天脱发厉害严重怎么办
a******W 2023-09-01 10:59
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医生回答(1)
秋天天气干燥，容易出现头皮干燥、脱屑、瘙痒等情况，进而导致脱发厉害。如果出现脱发严重的情况，可以通过调整饮食、改善生活方式、保持心情愉悦、按摩头皮等方式进行缓解，以促进恢复。
1、调整饮食：建议多吃菠菜、油菜、蘑菇、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果，也可以多吃豆类、芝麻、核桃等坚果类食物，有利于保证头发生长所必需的蛋白质、维生素等营养物质。应少吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如麻辣火锅、炸鸡等，以免加重脱发，或导致油脂分泌增多，加重头皮发痒;
2、改善生活方式：应养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时也可以适当进行运动，例如跑步、游泳、打羽毛球等，促进身体新陈代谢，增强体质。此外，还需注意头部的清洁，早晚可用适合自身发质的洗发水来清洗头发，避免使用刺激性的洗发水;
3、保持心情愉悦：秋天天气比较干燥，很容易出现烦躁、焦虑等情绪，进而导致脱发。应注意自我调节，保持心情愉悦，避免情绪波动过大，有利于减少脱发，必要时也可以到医院心理科就诊;
4、按摩头皮：可以在专业人士的指导下，适当按摩头皮，有利于促进头皮血液循环，增加毛囊活性，进而促进头发生长;
5、其他：如果上述措施效果不佳，可以到正规医疗机构进行植发，缓解脱发。
此外，秋天脱发厉害时需避免使用刺激性的洗发水、染发剂等，否则可能会刺激头皮，导致脱发症状加重。
2023-09-01 10:59
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
