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鸭肉尿酸高能吃吗
补充说明：鸭肉尿酸高能吃吗
2024-09-25 17:11
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适量食用鸭肉不会影响尿酸水平。
尿酸水平主要受体内嘌呤代谢的影响，而鸭肉中含有一定量的嘌呤，但其含量相对较低，适量食用不会显著影响尿酸水平。对于尿酸高的患者，建议控制总摄入量，避免过量摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。同时，保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和纤维的食物，有助于降低尿酸水平。
2024-09-25 18:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
