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什么时候吃益生菌比较好早上中午还是晚上
补充说明：什么时候吃益生菌比较好早上中午还是晚上
2023-08-24 20:56
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医生回答(1)
益生菌通常在饭后半小时左右服用比较好，早上中午还是晚上通常没有明确的规定。
益生菌是肠道内的有益菌群，可以合成消化酶，改善肠道菌群，促进营养物质的吸收和消化，还可以促进胃肠道的蠕动，帮助食物的消化和吸收，同时还可以缓解便秘、腹胀、腹痛等不适症状。益生菌通常在饭后半小时左右服用比较好，此时胃酸浓度比较高，有利于益生菌的吸收，能够发挥较好的效果。如果在饭前服用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起胃肠道不适的症状。
需要注意的是，患者在服用益生菌时需要注意，避免用热水送服，以免导致益生菌的活性下降，从而影响治疗效果。另外，患者还需要注意在服用益生菌期间避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。如果患者服用上述药物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
