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女人长期喝无糖豆浆会胖吗
补充说明：女人长期喝无糖豆浆会胖吗
a******W 2024-10-29 10:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性长期适量喝无糖豆浆一般不会长胖。
无糖豆浆主要是由黄豆制作而成的一种饮品，其中含有一定的蛋白质以及多种矿物质成分，并没有多余的脂肪存在，所以并不会形成大量脂肪堆积在体内造成身体肥胖。而且适当喝无糖豆浆还可以为机体补充营养物质，有利于身体健康。但需注意的是，如果自身对无糖豆浆过敏，则不宜饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良症状。另外，在日常生活中还要合理饮食，尽量做到荤素搭配、粗细粮搭配，更有利于身体健康。
对于本身易胖体质或存在胰岛素抵抗的人群，即使摄入量较少也可能因热量消耗不及时而转化为脂肪储存。
针对女性而言，长期喝无糖豆浆时还需注意控制总热量摄入，避免高糖食品摄入过多导致能量过剩。同时建议结合适当的运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进新陈代谢，进而预防发胖。
2024-10-29 10:34
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
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