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要来月经体重会增加吗
补充说明：要来月经体重会增加吗
2024-08-21 22:20
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
来月经时，由于激素变化可能导致体重暂时性增加，但并非所有女性都会如此。
月经周期中，由于雌激素和孕激素水平的变化，可能导致体内水分潴留，进而导致体重暂时性增加。这种现象通常在月经前一周左右出现，并在月经结束后自行消退。体重增加可能与个体差异、饮食习惯、生活习惯等因素有关。对于部分女性来说，月经期间的体重波动可能较为明显，但并非所有女性都会出现这种情况。
保持均衡饮食和适量运动有助于控制体重波动。避免过度摄入高热量食物和减少久坐时间有助于减轻经期不适症状。
2024-08-21 22:32
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