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产后做凯格尔运动有效果吗
补充说明：产后做凯格尔运动有效果吗
a******W 2024-01-24 12:08
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精选回答(1)
产后做凯格尔运动对于加强骨盆底肌肉有较好的作用，能促进恶露排出。
凯格尔运动能够有效地锻炼到骨盆底肌肉群，进而提高肌肉张力与收缩能力，有助于恶露排出。恶露通常是指产后子宫内膜脱落伴随血液及坏死组织经阴道排出体外的现象，一般可持续4-6周。适当的运动有利于促进血液循环，加速宫腔内残留物质排出，减少感染发生率。此外，恶露期间身体免疫力低下，适当运动可增强机体抵抗力，预防疾病的发生。
若恶露期间出现异常出血或疼痛等情况，则应立即停止运动，并及时就医诊治。
恶露期女性应注意休息，避免过度劳累，同时保持阴部清洁干燥，以免引起感染。饮食方面宜清淡、营养均衡，避免辛辣刺激性食物。
2024-05-12 01:48
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
症状起因：产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
可能疾病： 人流后妇科病
常见检查：
就诊科室：妇科
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
