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哺乳期身体没力气有点累是什么原因
补充说明：哺乳期身体没力气有点累是什么原因
2023-07-14 09:45
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哺乳期身体没力气有点累可能是睡眠不足、营养不良、贫血等原因引起的。
1、睡眠不足
哺乳期需要给宝宝喂奶，如果喂奶时间过长，可能会影响睡眠质量，出现上述症状。建议改变不良的睡眠习惯，每天10小时左右。
2、营养不良
哺乳期经常挑食、偏食，可能会导致营养摄入不足，出现上述症状。建议多吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物。
3、贫血
哺乳期失血过多可能会导致贫血，出现上述症状。可以遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。
除此之外，还可能与甲状腺功能减退症、高血压等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-19 22:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
