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没精神头沉身体没力气怎么办
补充说明：没精神头沉身体没力气怎么办
2017-07-11 17:02
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
没精神、头沉、身体没力气，可能是睡眠不足、过度劳累、神经衰弱等原因所造成的，患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理，以此缓解不适的症状。
1、睡眠不足
如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使大脑无法得到充分的休息，在一定程度上还有可能会出现头晕、无力的情况，甚至会伴有精神萎靡的症状。建议患者改变作息习惯，保证充足的睡眠时间，也可以听舒缓的音乐来放松改善。
2、过度劳累
如果在平时从事重体力劳动，导致身体过于劳累，可能会出现四肢乏力、肌肉酸痛等情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。建议患者多卧床休息，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进体内的血液循环，有助于改善上述症状。
3、神经衰弱
神经衰弱是长期在紧张的压力下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，患者会出现易疲劳、失眠、浑身乏力、注意力不集中等情况，甚至还会伴有烦躁不安的症状。建议患者通过心理暗示疗法、运动疗法等方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如抑郁症、脑梗死等，需要根据引起的原因进行处理。
2023-07-23 04:07
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徐泉崧 副主任医师 通许县中心医院
擅长：各种传染病、心脑血管疾病和危急重症的救治
提问
你的这种情况有可能是病毒性感冒所致，但也有可能是抑郁症所致的改变的，需要到当地医院检查血常规和咽部，如果是病毒性感冒早期，可以单纯的表现为乏力的，治疗可以用羚羊感冒片和扑感敏冲剂治疗的，如果排除感冒，要到精神科检查，抑郁症的时候可以用多虑平等药物治疗的。
2017-07-11 17:10
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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