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花生三高人群能吃吗

发病时间:不清楚

花生三高人群能吃吗

补充说明:花生三高人群能吃吗

2024-09-25 09:43

花生 三高 体重增加

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

三高人群可适量食用花生,但需控制摄入量。
花生富含不饱和脂肪酸和蛋白质,对心血管健康有益,但其脂肪和热量较高。因此,三高人群在食用花生时应控制摄入量,避免过量导致血脂升高和体重增加。建议适量食用,并结合均衡饮食和适量运动,以维持身体健康。

2024-09-25 14:10

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