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花生三高人群能吃吗
补充说明：花生三高人群能吃吗
2024-09-25 09:43
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三高人群可适量食用花生，但需控制摄入量。
花生富含不饱和脂肪酸和蛋白质，对心血管健康有益，但其脂肪和热量较高。因此，三高人群在食用花生时应控制摄入量，避免过量导致血脂升高和体重增加。建议适量食用，并结合均衡饮食和适量运动，以维持身体健康。
2024-09-25 14:10
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