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月子哺乳期可以喝奶茶吗
补充说明：月子哺乳期可以喝奶茶吗
2024-09-25 16:10
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
月子哺乳期可适量饮用低糖、低脂奶茶，但需控制摄入量。
月子期间，女性身体处于恢复阶段，需要摄入足够的营养物质来支持母乳喂养。奶茶中含有咖啡因和糖分，过量摄入可能影响母乳质量，甚至影响宝宝的睡眠和消化。因此，建议选择低糖、低脂的奶茶，并适量饮用，避免过量摄入。同时，注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持母乳喂养和自身恢复。
2024-09-25 18:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
