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高中生血压高140怎么办
补充说明：高中生血压高140怎么办
a******W 2024-10-17 15:04
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高中生血压高140可以采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等方法进行治疗。如果血压持续升高或伴有其他症状，应及时就医以评估是否需要药物治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动来降低血压。例如，减少钠盐摄入量，多吃水果蔬菜。此方法适用于所有高血压患者，尤其对于轻度高血压及初发现高血压人群效果显著。
2.饮食疗法
饮食疗法旨在通过低盐、低脂饮食减轻体重，从而降低血压。如采用地中海饮食模式。适合于各类高血压患者，在生活方式干预基础上进一步优化饮食结构。
3.运动疗法
运动疗法有助于增强心肺功能和肌肉力量，促进血液循环，进而降低血压。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。适合于无禁忌症且身体状况良好的高血压患者，可作为辅助生活方式干预手段。
4.压力管理
压力管理包括认知重构、放松训练等技巧，以减少因心理因素导致的交感神经兴奋而引起的血压上升。对那些存在工作生活压力大、情绪紧张等问题的人群有益。
5.药物治疗
药物治疗主要是针对原发性高血压，通过使用降压药如硝苯地平、卡托普利等来控制血压。主要适用于原发性高血压患者以及生活方式干预和非药物治疗无效者。
除了上述措施外，建议定期监测血压，每半年至一年进行一次全面健康检查，并根据医生指导调整生活方式和用药方案。
2024-10-17 15:04
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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