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膝盖疼可以骑自行车和步行锻炼吗
补充说明：膝盖疼可以骑自行车和步行锻炼吗
a******W 2024-10-21 14:12
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膝盖疼痛患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响恢复。
膝盖疼痛可能是由于外伤引起的局部软组织损伤或者骨折，也有可能是存在类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病导致的。上述情况下如果做骑自行车和步行锻炼，容易导致疼痛加剧，不利于疾病的治疗与康复。
膝盖疼痛患者在医生指导下可适当进行骑自行车和步行锻炼，但要控制时间和强度，以避免过度使用受损的膝关节。
对于膝盖疼痛症状，关键是要避免可能加重关节负担的活动，并注意休息。若疼痛持续不缓解或伴有肿胀等情况，则应及时就医诊治。
2024-10-21 14:12
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
