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儿童睡眠障碍能自愈吗
补充说明：儿童睡眠障碍能自愈吗
2024-10-11 10:50
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儿童睡眠障碍自愈能力因个体差异和障碍类型而异。
有些儿童可能因为生活习惯或环境因素导致的短暂睡眠问题，可能随着年龄增长和环境调整而自愈。然而，对于一些由生理或心理原因引起的长期睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停或睡眠行为障碍，可能需要专业医疗干预才能改善。因此，对于儿童睡眠障碍，家长应密切观察并及时寻求专业医疗建议，以确保获得适当的治疗和支持。
2024-10-11 13:47
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睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上，不只是成年人的“专利”。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样，不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。良好的作息习惯和睡眠卫生能够促进大脑正常发育并得到充分休息。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。
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