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500克猪肉能做多少肉松
补充说明：500克猪肉能做多少肉松
2023-09-23 02:55
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
500克猪肉一般能做165克左右的肉松。
肉松是一种常见的食物，主要是由猪肉制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进骨骼发育，有利于身体健康。需要注意的是，猪肉的脂肪含量较高，患者不宜过量食用，以免导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。同时，猪肉中还含有较多的嘌呤，因此痛风患者不宜食用，以免加重病情。
另外，患者在食用猪肉时还需注意避免与辛辣刺激性食物同食，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者食用肉松后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
