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走路外八字要怎么样治疗
补充说明：走路外八字要怎么样治疗
2023-09-11 23:27
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走路外八字需要根据具体的原因，针对性地选择治疗方案，主要考虑与长时间姿势不良、肌肉力量不足、骨关节病变、髋关节病变、膝关节病变等有关。
1、长时间姿势不良
如果平时长时间姿势不良，导致下肢外旋的现象，可能会产生走路外八字的表现。可以通过运动康复的方法治疗，针对性地对外侧下肢的肌肉进行锻炼，以及松解局部的肌肉，达到矫正的目的。
2、肌肉力量不足
如果下肢肌肉力量不足，可能会导致走路时出现外八字的现象，可以通过运动治疗的方法改善，比如在医生指导下使用弹力带进行拉伸，以及在医生指导下进行平衡功能训练，可以起到矫正的作用。
3、骨关节病变
如果下肢骨关节出现病变，比如骨关节炎或者外伤引发的骨折，可能产生走路姿势异常的现象，可以考虑通过运动康复配合服用营养关节软骨的药物治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
4、髋关节病变
如果存在髋关节病变，比如股骨头坏死或者髋关节发育不良，可能影响下肢的运动功能，产生走路姿势异常的现象，可以考虑通过手术的方法治疗，比如髋关节置换手术等。
5、膝关节病变
如果存在膝关节病变，比如骨性关节炎或者创伤性关节炎，可能产生下肢膝关节疼痛，以及外八字步态的问题，可以考虑通过运动治疗配合服用营养关节软骨的药物治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
在治疗恢复的过程当中，需要注意休息，不要过多的走路运动，以免影响恢复。如果症状没有得到好转，需要及时就医治疗。
2023-09-12 20:34
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外科
