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后背的2个凸出来骨头叫什么
补充说明：后背的2个凸出来骨头叫什么
2026-05-08 22:31
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后背的两个凸起骨头，在医学上通常是指两侧肩胛骨的内侧缘——上角和下角，也就是常说的“肩胛骨角”。这两个骨性突起是肩胛骨正常解剖结构的一部分，体型偏瘦或肌肉不发达的人更容易触及，属于正常的骨骼标志，无需过度担心。
肩胛骨位于胸廓后上方，呈倒三角形，其内侧缘靠近脊柱。上角在肩胛骨的最上端，大约平对第二胸椎水平；下角在最下端，平对第七或第八胸椎水平。这两个位置因为皮下脂肪少、肌肉覆盖薄，所以显得格外突出，尤其在手臂活动时会更明显。肩胛骨上角附近有提肩胛肌附着，下角则与大圆肌、小圆肌相连，对肩部上提、旋转等动作起到重要作用。
如果后背凸起伴有疼痛、活动受限或皮肤红肿，则可能与肌肉劳损、肩胛骨周围滑囊炎或骨骼异常有关。例如，长期伏案工作可能导致肩胛提肌紧张，引起上角处酸痛；而肩胛骨下角附近的不适，有时与姿势不良或手臂过度后伸有关。此外，极少数情况下凸起可能由骨肿瘤、骨折或先天性畸形引起，但概率较低。建议平时避免长时间低头或含胸，适当进行扩胸、耸肩等拉伸动作，保持肩背肌肉放松。若凸起突然变大、疼痛持续或影响生活，应及时就医检查，不要自行按摩或贴敷药物，以免掩盖病情。
2026-05-15 16:59
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肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。肩胛骨酸痛是由肌肉长时间痉挛变形引起的。也可能因为长期一个姿势, 经常引起慢性的肌肉炎症造成的后果。
