首页> 中医科> 中医内科> 最近感觉腰困背困,这是什么原因呢

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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最近感觉腰困背困可能是过度劳累、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者长期从事重体力劳动,可能会使腰背部肌肉长期处于紧张状态,从而出现腰部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中,并且不注意自身保暖,可能会使腰背部受到寒凉刺激,导致局部血液循环不通畅,会出现上述症状。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、腰肌劳损

如果患者长期弯腰工作,可能会使腰背部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损,疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大,腰椎间盘会发生退行性病变,如果在此期间长期弯腰重体力劳动,可能会使局部神经受到压迫,从而出现下肢麻木、下肢疼痛等不适症状,甚至会出现间歇性跛行的情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

5、骨质疏松症

如果患者长期挑食、偏食,可能会使体内营养元素不足,从而诱发骨质疏松症,会出现腰背疼痛、乏力、骨折等症状。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善,同时要保持饮食营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜。

如果症状持续加重,严重影响到了个人正常生活,建议患者及时就医诊治,配合医生进行治疗,以免延误病情。

2023-08-25 20:16

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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