发病时间：不清楚
六年级能喝咖啡吗？因为晚上很容易睡着
补充说明：六年级能喝咖啡吗？因为晚上很容易睡着
2023-08-04 12:14
我要咨询
精选回答(1)
六年级学生能适量喝咖啡，但不建议大量喝咖啡，也不建议在睡前喝咖啡，可能会影响睡眠、刺激胃肠道、影响钙元素吸收、造成心脏不适。
1、影响睡眠
由于六年级的学生正处于青春期，大脑神经系统处于发育阶段，此时大脑对咖啡因敏感性较高。如果在晚上大量喝咖啡，容易导致大脑神经兴奋，从而影响睡眠质量，出现睡眠不足的情况。
2、刺激胃肠道
由于咖啡中含有较多的咖啡因，这种物质会刺激胃肠道黏膜，如果过量饮用，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状。
3、影响钙元素吸收
咖啡因会影响身体对钙元素的吸收，如果长期大量饮用咖啡，可能会导致身体内的钙元素流失，从而出现缺钙的情况。
4、造成心脏不适
咖啡中的咖啡因会使心跳加快，如果在晚上喝咖啡，可能会导致心脏不适，甚至会影响正常的睡眠。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免大量饮用咖啡，以免对身体造成不必要的伤害。如果患者在饮用咖啡后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-04 20:30
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
