首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 早上起来头发很油怎么回事

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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早上起来头发很油,通常是因为头皮油脂分泌过多所致。

头皮上的皮脂腺会分泌油脂,帮助保护头皮并防止水分过度蒸发。当皮脂腺分泌过多的油脂时,就会导致头发显得油腻。这种现象可能与遗传因素、饮食习惯、荷尔蒙水平、压力状况以及个人的洗发习惯有关。使用不适合自己头皮类型的洗发水也可能加剧头皮油脂分泌,使得头发更容易变油。

为了改善早上起来头发油腻的问题,可以尝试调整日常的护发习惯。选择适合自己头皮类型的洗发水,避免使用过于滋润或者含有硅油等成分的产品,因为这些成分可能会堵塞头皮毛孔,进而导致油脂分泌过多。保持头皮清洁,但避免过度清洗,因为频繁洗头可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂。同时,保持健康的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠和适度运动,也有助于调节皮脂分泌。最后,定期进行头皮护理,比如使用控油洗发水或者头皮护理产品,可以帮助控制头皮油脂分泌,减少头发油腻的情况。

【生活小贴士:】

1. 选择适合自己头皮类型的洗发水,避免使用过于滋润的产品。

2. 保持头皮清洁,但避免过度清洗,以免刺激皮脂腺分泌更多油脂。

3. 保持健康的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠和适度运动,有助于调节皮脂分泌。

4. 定期进行头皮护理,使用控油洗发水或头皮护理产品,帮助控制头皮油脂分泌。

2025-11-21 14:27

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头癣 (头癣,阴癣,圆癣,疠疡风,紫白癜风,黄癣、白癣、黑癣)

头癣是头皮和头发的浅部真菌感染,根据病原菌和临床表现的不同可分为黄癣、白癣和黑点癣三种。好发于儿童,传染性较强,易在托儿所、幼稚园、小学校及家庭中互相传染。主要通过被污染的理发工具传染,也可通过接触患癣的猫、狗等家畜而感染。

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