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突然情绪低落，不管在干什么都会突然间难受
补充说明：突然情绪低落，不管在干什么都会突然间难受
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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突然情绪低落，不管在干什么都会突然间难受，可能是因为近期压力过大、经历过应激事件、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因所引起的。
1、压力过大
如果患者近期的工作压力或者学习压力比较大，就会导致精神紧张、焦虑，从而引起情绪低落、不想出门、不想说话等症状。患者可适当的进行运动，如慢跑、游泳等，可缓解压力，放松心情。
2、经历过应激事件
如果患者遭遇过重大的生活事件，如亲人去世、婚姻破裂、工作不顺利等，都会导致患者出现情绪低落、不想出门、不想说话等症状。患者应积极寻找原因，并进行改善。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要是由于心理因素、遗传因素、社会因素等原因所引起的。患者会出现情绪低落、兴趣减退、不想出门、不想说话等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还可以配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理因素、社会因素等原因所引起的。患者会出现情绪低落、不想出门、不想说话等症状。患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗，还可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者会出现情绪低落、不想出门、不想说话等症状。患者可以在医生指导下使用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗，还可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、心理社会干预等。
如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。生活中可以多与家人朋友沟通，可以适当参加户外运动，有利于缓解精神压力。
2023-08-26 20:31
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
