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心情紧张会不会影响生理
补充说明：心情紧张会不会影响生理
2024-09-25 17:25
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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长期紧张影响生理。
这是因为长期的紧张状态可能导致身体分泌过多的肾上腺素和皮质醇等应激激素，这些激素会干扰正常的生理功能，如影响消化系统、免疫系统和心血管系统等。长期的紧张状态还可能导致睡眠障碍、食欲不振、体重波动等，进一步影响身体的健康。因此，长期的紧张状态对生理健康有负面影响，需要及时采取措施缓解压力。
2024-09-25 18:41
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
