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焦虑神经症怎么治疗
补充说明：焦虑神经症怎么治疗
2024-07-08 14:52
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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焦虑神经症可以通过认知行为疗法、药物治疗、放松训练等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生实施，如通过暴露疗法让患者逐渐面对引起焦虑的事物。此方法旨在帮助患者识别并改变不合理的思维模式，从而减轻焦虑。它强调个体的认知过程在情绪调节中的重要性。适用于轻至中度的焦虑症状，特别是那些由于特定情境或事件引起的焦虑。
2.药物治疗
药物治疗可能包括使用抗抑郁药、抗焦虑药等，如氟西汀、舍曲林等。这些药物可以调整大脑内的神经递质平衡，缓解焦虑症状。它们通过影响神经传递来达到效果。对于严重或持续性的焦虑症状，以及伴有其他身体症状时，药物治疗可能是必要的补充。
3.放松训练
放松训练可以通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方式实现，例如瑜伽冥想。这种技术有助于降低身体紧张感，减少焦虑反应。它利用身体感知的变化来促进放松状态。适用于日常生活中感到轻微到中度的焦虑，或者作为辅助手段与其他治疗方法一起使用。
建议定期接受心理咨询，以了解自己的情感状态，并学习应对策略。同时，保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于改善焦虑状况。
2024-07-08 16:29
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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用于白细胞减少症、传染性肝炎、神经衰弱等症的辅助治疗。
