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高血压可以吃泥鳅吗
补充说明：高血压可以吃泥鳅吗
a******W 2025-04-22 09:04
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高血压患者可以适量吃泥鳅。
虽然泥鳅中含有一定的脂肪和胆固醇，但是其属于优质蛋白食物，并且含有丰富的维生素E、铁元素以及磷元素等多种矿物质成分，适当进食有助于为身体补充营养物质，提高自身免疫力，增强抗病能力。并且上述营养物质并不会影响机体血压水平，所以不必过于担心。
如果个人存在痛风或高尿酸血症，则不建议过多食用泥鳅，以免导致病情加重。
对于高血压患者而言，饮食调理是控制血压的重要手段之一。日常生活中应减少钠盐摄入，增加膳食纤维摄入量，如燕麦、芹菜等，有助于降低血压。
2025-04-22 09:04
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
