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夏季应该如何去预防头发的脱落

发病时间:不清楚

夏季应该如何去预防头发的脱落

补充说明:夏季应该如何去预防头发的脱落

2023-07-26 11:59

头发 头皮 维生素B 毛发 脱发 花生 芝麻 核桃

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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:痤疮,足癣,脱发,性病,系统性红斑狼疮,过敏性皮炎,湿疹

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夏季预防头发脱落可以通过按摩头皮、多吃富含维生素B的食物、避免过度劳累等方式进行改善。

1、按摩头皮

按摩头皮可以促进头皮的血液循环,从而加快毛发的生长,因此可以起到预防脱发的作用。

2、多吃富含维生素B的食物

维生素B具有促进头发生长的作用,因此患者平时可以多吃富含维生素B的食物,比如花生、芝麻、核桃等,可以为头发补充营养,从而达到预防脱发的目的。

3、避免过度劳累

由于夏季比较炎热,患者平时要多注意休息,避免过度劳累,以免导致身体内分泌紊乱,从而加重脱发的症状。

此外,也可以通过戴帽子、避免烫发染发等方式进行改善。需要注意的是,食物并没有治疗疾病的作用,如果患者出现严重脱发的情况,建议及时就医,查明脱发原因后进行对症治疗,以免延误病情。

2023-07-27 04:42

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