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焦虑状态怎么治疗
补充说明：焦虑状态怎么治疗
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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焦虑状态可以通过自我调节、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。焦虑属于一种精神心理性疾病，可能是由于长期精神压力过大所引起的，也可能是由于患有精神性疾病导致的，比如焦虑症、抑郁症等。
1、自我调节
如果长时间处于焦虑状态，可能会引起精神过度紧张，从而会使心率加快，出现心慌、头晕等症状。可以通过转移注意力的方式进行改善，比如看书、写字、听舒缓的音乐等。另外，还要保持良好的心情，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、爬山等，有利于缓解压力，改善上述症状。
2、物理治疗
除了可以通过心理治疗的方式以外，也可以通过物理治疗的方式进行改善，比如生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗等。在治疗期间要保持良好的心情，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。
3、药物治疗
如果上述方式无法得到改善，也可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，能够起到缓解症状的目的。
除此之外，也可以通过心理疏导的方式进行缓解，严重时要及时就医治疗。如果患者病情持续加重，建议及时到正规医院进行就医，以免延误病情。
2023-08-11 20:14
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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各种焦虑症。
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