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经期可以艾灸腰部吗
补充说明：经期可以艾灸腰部吗
a******W 2025-10-30 09:50
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经期一般是可以艾灸腰部的。
经期艾灸腰部能够促进血液循环，缓解疼痛症状，并且还能够起到一定的驱寒效果，从而预防痛经的发生。但需注意的是，如果出现月经量多的情况，则应立即停止艾灸。
经期通常还可以适量食用红枣、红豆等食物，也可以适当进行慢跑、瑜伽等运动锻炼，有利于身体健康。
女性在月经期间要注意做好保暖措施，以免受凉引起痛经或加重痛经的症状。同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，避免细菌滋生而诱发感染。
2025-10-30 09:50
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
