首页> 外科> 骨科> 肌肉酸痛> 熬夜完后肌肉酸痛是怎么回事

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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

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熬夜完后肌肉酸痛多考虑是睡眠不足引起的,也可能是电解质紊乱、肌肉损伤、神经炎、多发性末梢神经炎等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足

若患者熬夜时间过长或者是睡眠质量较差,可能会导致身体没有得到充分休息,就可能会出现肌肉酸痛、乏力等症状。患者要及时调整作息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,可有效缓解不适症状。

2、电解质紊乱

若患者在熬夜之后没有及时补充水分,可能会导致身体缺乏水分,从而引起电解质紊乱,就可能会出现肌肉酸痛、恶心等症状。患者要及时补充水分,可有效缓解不适症状。必要时,患者也可遵医嘱使用口服补液盐、静脉补液等方式进行治疗。

3、肌肉损伤

若患者在熬夜时,手臂、大腿部位的肌肉出现了损伤,可能会导致患者出现上述症状,可能会伴随出现局部红肿、活动受限等症状。患者在损伤早期可进行冷敷,减少局部渗血,缓解红肿、疼痛症状。48小时后可进行热敷,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。如果疼痛症状比较严重,患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,缓解疼痛症状。

4、神经炎

可能因神经部位发生病原体入侵诱发炎症,患者会出现感觉障碍、运动障碍、皮肤发红等情况,如果没有积极配合医生治疗,患者也会出现上述症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善,还要注意多加休息,避免过度劳累。

5、多发性末梢神经炎

由于患者自身免疫力较低,可能会受到病毒感染,从而诱发多发性末梢神经炎,大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、皮肤发红等情况。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗,还要注意营养的摄入,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等。

患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,以免加重病情。如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的骨科就诊,以免延误病情。

2023-09-12 20:23

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