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男子性功能减退吃什么
补充说明：男子性功能减退吃什么
a******W 2023-09-27 00:16
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男性性功能减退可以食用牡蛎、虾、韭菜、坚果、牛肉等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗性功能减退，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是男性体内睾酮的重要组成部分。补锌有助于促进雄激素合成，提高性欲。此外，锌还参与精子生成过程，改善生殖系统健康，从而提升男性的生育能力。
2.虾
虾肉中富含优质蛋白质以及多种矿物质，能够为身体补充营养物质，有利于维持机体正常生理活动。适当进食虾可以增强体力、精力，进而辅助改善勃起功能障碍等问题。
3.韭菜
韭菜中含有硫化物，其具有一定的刺激作用，能兴奋中枢神经，提高性欲。适量食用韭菜可增加阴茎海绵体血流量，缓解阳痿等性功能障碍症状。
4.坚果
坚果如核桃、杏仁等富含欧米伽-3脂肪酸及镁元素，这些成分对于调节神经系统功能有益。欧米加-3脂肪酸和镁有助于降低压力水平，减少因心理因素导致的性功能问题。
5.牛肉
牛肉富含肌氨酸，该物质能够帮助生产能量和燃料肌肉收缩，从而提高性能力。此外，牛肉中的铁元素也有助于预防贫血，改善血液循环，间接地支持生殖系统的运作。
针对男性性功能减退的情况，建议患者调整饮食结构，均衡摄入各类营养素。同时，保持规律的生活作息习惯，避免过度疲劳，以利于身体健康。若症状持续或加重，应及时就医进行相关检查并接受治疗。
2024-05-12 10:54
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
