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维生素b族可以帮助减肥吗
补充说明：维生素b族可以帮助减肥吗
2024-09-25 09:21
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精选回答(1)
谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
维生素B族有助于减肥。
这是因为维生素B族中的某些成分，如B1、B2、B6等，可以促进新陈代谢，加速脂肪的分解和消耗。此外，维生素B族还可以帮助调节血糖水平，减少饥饿感，从而有助于控制饮食和减少热量摄入。因此，适量补充维生素B族对于减肥有一定的辅助作用。
2024-09-25 14:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
