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『乳腺癌术后功能锻炼顺序图？』
补充说明：『乳腺癌术后功能锻炼顺序图？』
a******W 2024-02-07 14:16
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医生回答(1)
王西生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
『乳腺癌术后功能锻炼顺序图？』乳腺癌患者手术后需要进行功能锻炼，可以促进患肢的血液循环和淋巴回流，预防肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。通常情况下，乳腺癌术后的功能锻炼分为早期锻炼、中期锻炼以及后期锻炼。
一、早期锻炼
1.握拳：在身体状况良好的情况下，可以在医生指导下做手部的功能锻炼，如握拳练习，在坐位或卧位时双手自然下垂，然后分别将各指分开并拢，最后再弯曲各指呈爪形，反复操作即可。
2.伸腕：如果伤口已经愈合，并且没有明显的疼痛感，则可以逐渐增加活动量，通过上下左右的摆动手臂来促进局部血液循环，避免上肢出现肿胀的情况。
3.抬肩：若患者恢复较好，可遵医嘱适当加强锻炼幅度，如缓慢抬起双肩，保持5-10秒后放松，每次坚持10分钟，每天重复4次以上。
二、中期锻炼
1.梳头：此时患者肢体运动能力已基本恢复正常，除上述锻炼外还可配合梳头发，方法是用一只手的拇指食指中指夹住另一只手的手背，其余三指张开，从前向后，从左至右，反复操作即可。
2.转颈：患者还可以做转颈动作，即轻轻转动头部，以颈部舒适为宜，能够有效缓解颈椎不适的症状。
3.屈曲肘部：可在医生的帮助下，使健侧手掌按于伤侧手掌之上，然后再用力向下弯曲患肢肘部，同时感受前臂被牵拉的感觉，有助于防止静脉血栓形成。
四、后期锻炼
当患者的肢体功能完全恢复后，可进行日常活动，包括穿脱衣服、洗漱、走路等活动，但需注意不要过度劳累，以免影响身体健康。
此外，建议患者定期复查，以便及时发现病情变化。若期间出现明显不适症状，应及时就医治疗。
2024-02-07 14:16
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