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头晕晚上睡觉时被眩晕感惊醒怎么办
补充说明：头晕晚上睡觉时被眩晕感惊醒怎么办
2024-09-06 11:55
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
头晕晚上睡觉时被眩晕感惊醒可以通过内耳平衡功能训练、血压管理、营养补充等方法进行治疗。
1.内耳平衡功能训练
针对头晕晚上睡觉时被眩晕感惊醒的情况，可以进行内耳平衡功能训练，如前庭康复训练、平衡板训练等。这些训练有助于提高内耳对空间位置的感知能力，减少眩晕发作频率。
2.血压管理
低血压或高血压都可能导致头晕，建议定期监测血压并采取相应措施进行控制。对于低血压患者，可以通过调整体位、增加盐分摄入等方式提高血压；而高血压患者则需要遵医嘱服用降压药物。
3.营养补充
贫血或电解质失衡也可能导致头晕，因此应注意均衡饮食，确保摄入足够的铁、维生素B12和电解质。必要时可咨询医生是否需要补充铁剂或电解质溶液。
在处理头晕症状时，应避免突然改变体位、长时间保持同一姿势和过度劳累等可能诱发因素。同时保持良好的睡眠习惯和规律作息时间也是至关重要的。
2024-09-06 14:27
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
