发病时间：不清楚
腰椎横突综合症可不可以跑步呢
补充说明：腰椎横突综合症可不可以跑步呢
2024-07-16 17:00
我要咨询
精选回答(1)
腰椎横突综合征患者通常不建议进行跑步。如果症状持续或加重，应避免剧烈运动并及时就医。
腰椎横突综合征是由于长期慢性劳损导致局部肌肉附着点炎症反应和纤维化形成的一种疾病，主要表现为腰部疼痛、酸胀感以及活动受限等症状。而跑步是一种度有氧运动，需要身体各个部位协调配合完成，包括腿部肌肉、核心肌群等。对于患有腰椎横突综合征的人来说，在跑步过程中可能会增加腰部负担，使病情恶化或者诱发新的损伤，如韧带拉伤、骨折等情况发生[1]，因此一般不推荐此类人群进行跑步锻炼。
针对腰椎横突综合征，可以采取物理治疗的方法来缓解不适症状，例如热敷、按摩等方式都有助于促进血液循环和放松紧张的肌肉组织。此外，还可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛处理，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。日常生活中要保持良好的坐姿习惯，并注意适当休息以减轻腰部压力。
2024-07-16 17:40
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
布洛芬混悬液
本品为非甾体类抗炎药，有解热、镇痛及抗炎作用。主要用于：1.由感冒、急性上呼吸道感染，急性咽喉炎等疾病引起的发热。2.轻、中度疼痛。3.类风湿性关节炎及骨关节炎等风湿性疾病。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
氟芬那酸丁酯软膏
本品为非甾体类抗炎药物，对非感染性亚急性湿疹、慢性湿疹、慢性单纯性苔藓等皮肤疾病具有治疗作用。
